Plat équilibré et cuisine au four : toutes nos recettes

Il suffit parfois d’un four allumé et d’un plat bien rempli pour transformer une journée grise en moment de réconfort. On dépose les ingrédients, on referme la porte du four, et la magie opère toute seule.

Au fil de la cuisson, les légumes d’hiver se concentrent, deviennent tendres et légèrement sucrés, pendant que le poulet dore lentement. Les épices se mêlent aux sucs, le miel apporte une note chaleureuse, et les parfums s’installent dans toute la maison, annonçant un repas simple et généreux.

Ce plat n’a rien de compliqué, et c’est précisément ce qui fait son charme. Une cuisine du quotidien, sincère et rassurante, qui se partage sans chichis et rappelle que les meilleures recettes sont souvent celles qui demandent le moins d’efforts, mais procurent le plus de plaisir.

Une recette ensoleillée, simple et savoureuse, parfaite pour profiter des aubergines du potager… ou pour faire apprécier les légumes aux enfants. Fondantes, parfumées et réconfortantes, elles se préparent facilement et apportent une touche de soleil dans l’assiette. Un plat gourmand à tester absolument !

Aujourd'hui je vous propose des filets de dinde cuits avec du sarrasin et des champignons au four, façon one pot. C'est un plat diététique, équilibré et pourtant plein de saveurs. Il ne contient presque pas de graisses, grâce à la cuisson au four.

C'est un plat complet, facile à préparer, qui peut être cuit à l'avance et réchauffer avant de passer à table. Il est parfait aussi pour le batch cooking.